朝:食パン(6枚切り)1枚
昼:ふりかけご飯1杯
夜:カレーライス[予定]
間食⇒アイス2つ、チョコ6粒、かっぱえびせんミニ3袋、じゃがりこミニ1袋、アーモンドフィッシュ1袋、食パン1枚
飲み物⇒緑茶、コーヒー、豆乳、乳酸菌ドリンク2本、麦茶、お水
めちゃ間食してしまう。
あると食べちゃうからヤバいね!(笑)
写メのアイス美味しかった!
2024-4-4 15:43
間食過食気味
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