この数年、健康診断で血圧ひっかかってて、主治医からも血圧気をつけるように言われてました。
タバコ休煙も、1ヶ月半。
タバコ吸わなくなったくらいじゃ、血圧なんて下がりません。
ネットでバナナを1日2本食べると血圧によいとでてました。
ほぉ。
バナナ。
バナナは、青くてちょっと酸っぱくて硬いのがお好みの私。
青いバナナってなかなか売ってないのよ。
そこそこ青いの買ってもすぐに熟しちゃうし。
シュガーポット出てきたバナナはあまり好きじゃないのよ。
でもね、うちでバナナ食べるの私だけだし。
とりあえず、2週間バナナ生活しております。
血圧は………。
そう簡単に下がりませんね。
タバコ吸わなくなったと言えば、半年ちょいかけて、落とした体重5キロ。
この1ヶ月ちょいで2キロ戻っちまった。
血圧と同時に体重も落とさなきゃだわ。
先月始めから、なんとなく禁煙。
たまたま、タバコ切らして、たまたま仕事休みで、買いに行くのもめんどうだし、どのくらい吸わないでいられるかちょいと試して、現在に至る。
なんとなく始めて、1ヶ月ちょい。
実は職場でも公言してなくて、聞かれたら、禁煙とは言わず、休煙と言ってます。
禁煙って言っちゃうと、くじけたときに恥ずかしいじゃん。
なら、ちょっと休んでるって言っとけば、吸い始めても言い訳できるし。
とか言いつつ、このまま吸わないで済めばよいなぁって思ってます。
月に15000円から20000円。
タバコ買わなきゃ、他のモノに化けちゃうんだけどね。
毎月、お金足りなくなって、銀行に下ろしに行ってたけど、先月は下ろしに行かなかったわ。
このまま、もうしばらく休煙します。
てか、やるぞって気合い入れて始めると3日でくじけるのにねぇ。
なんとなく、ゆるっと始めるほうがうまくいくもんだ。
不思議と吸いたくてイライラってのがないのよね。