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緋褪の日記
2019-11-27 10:41
えっ?太っただと・・?
な、なんてことだ・・
歯抜いてしばらくジム禁止だったんだけど・・その間に3キロも太っただと・・?
もうちょいしてから、ジムに行くから今日は有酸素運動メインかな?
筋トレは明日しよう・・
トレーニングメニューも考えてもらわなきゃ。
栄養指導とトレーナーさんついた上にエステ通って何で太るんだ?
謎だ・・
最近おやつは竹輪にしてるんだけどなぁ。
もしくは魚肉ソーセージとか。
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2019-11-28 06:48
緋褪
ひろさん、おはようございます。
たぶん、リバウンドしたんだと思います。
でも、お腹回りはマイナス2センチでした。
今日から気分新たにトレーニングします。
2019-11-27 15:18
ひろ
こんにちは(×_×)
本当に身体を動かさないと太りますよね(゚ω゚`)Ξ(´゚ω゚)
特に緋褪さんは一時期痩せたからリバウンドになってそうなc(>_<。)シ*
でもジムにそういう管理してくれる人が居るのはいいですねb(・∇・●)
魚肉ソーセージっていいんですか??
何かソーセージって太るイメージが…→ドイツ→ソーセージ→太いみたいな(笑)
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