他の方々のサイトを見た。あるサイトを見習って、自分もご飯の記録を付けてみよう。
朝：無し(基本ない
昼：くるみパン メロンパン
晩：トマト肉じゃが キャベツのナムル スパゲッティ
間：ポンジュース あんぱん
炭水化物ありがとう。だめだこれは…。
怒りのスイッチが多すぎる。沸点が低すぎる。ここ数ヶ月ずっとそんな調子だ。
なんというか、お茶の葉っぱみたいな感じだ。心を液体に例えるなら、お茶っ葉はストレスだな。
普段は奥底で静かに沈殿しているが、沸騰して対流が起こったり、振動が加わったりすると、そらもう縦横無尽に、勢いに流されるまま、器の中で暴れ回る。
どうすりゃ普通のテンションを保てるのか？鈍感になるしかないのか。そうなのか。
